Nossa missão é ajudar a você reconhecer por meio da sua história de vida, suas potências e suas dores, e a partir desse autoconhecimento buscar uma vida mais leve, melhorando o relacionamento consigo mesmo e com os outros, mudando comportamentos que possam limitar seu bem estar, sua saúde emocional e saúde mental.
Quem está por trás da Psiclique:
Ana Carolina Santos Nascimento, natural de Goiânia, amante do Slow Movement e de conexões saudáveis e autênticas.
Psicóloga (PUC), especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e psico-oncologia, CRP 09/10001.
Acompanha adultos e adolescentes para um bem-estar consciente nos processos de psicoterapia, voltado à compreensão emocional, à mudança de padrões comportamentais e à construção de uma vida mais leve, explorando o equilíbrio entre o digital e o mundo offline.
Tem como missão ajudar pessoas reencontrarem sua essência, mudar o comportamento para realizar seus sonhos, perceber que descanso não é fraqueza, e que sentir não é um erro. Ensinar, falar e acolher.
Na abordagem valoriza o respeito ao tempo de cada um e a construção de um caminho possível — longe da autocobrança excessiva e mais próximo da autenticidade.
Quando devo procurar ajuda de um psicólogo ?
Existem alguns sinais de que precisa de terapia ?
Quando você sentir que os desafios da vida estão te consumindo muito tempo e energia é importante dar espaço para falar das suas emoções, organizar seus pensamentos, remanejar o estresse.
A psicoterapia é esse espaço seguro e acolhedor que você pode falar sem filtro todos os medos, inseguranças e dificuldades da vida.
A psicoterapia online é uma solução prática e acolhedora para lidar com ansiedade, depressão, autoestima e outras questões emocionais.
A vida se desorganiza por isso é preciso fazer manutenção! Acolhemos com carinho quem lida com:
- quem quer mudar e não sabe por onde começar
- dificuldade de entender os próprios sentimentos
- procrastinação
- ansiedade social
- baixa autoestima
- medo de rejeição
- crise de pânico, transtorno de ansiedade generalizada
- pensamentos intrusivos
- depressão na adolescência
- esgotamento emocional
- codependência
- TDAH, TOC, TOD
- estresse pós traumático
- relacionamentos abusivos
- depressão
- burn out / esgotamento mental / esgotamento emocional
- compulsão por compras
- dúvidas como “qual médico procurar para ansiedade?
A terapia cognitiva comportamental (TCC) é uma abordagem dinâmica e transformadora, que ajuda você a entender e modificar padrões de pensamento que podem estar impactando sua vida. Com foco em soluções práticas e resultados tangíveis, a TCC permite que você desenvolva ferramentas para superar desafios, gerenciar emoções e construir uma vida mais equilibrada. Ideal para quem busca uma terapia estruturada e orientada para o presente, a TCC é uma verdadeira aliada na conquista do bem-estar emocional e mental.
Como funciona a psicoterapia individual online
Para começar você precisa: privacidade por pelo menos 45 minutos, internet e um celular ou computador para acessar o link da terapia online.
A primeira sessão: O primeiro contato é para nos conhecermos, entendermos a área da vida e/ou comportamento que mais precisa de atenção. A partir da sua individualidade entendemos a quantidade de sessões mensais necessárias e um plano de ação.
Nas sessões contém:
Privacidade e respeito a individualidade
Criamos juntos um espaço seguro e acolhedor, onde cada sessão é adaptada às suas necessidades individuais, promovendo confiança e tranquilidade.
Técnicas para Construir uma Autoestima Sólida
Recupere sua vitalidade e encontre força para enfrentar os desafios.
Ferramentas Eficazes de Autorregulação Emocional
Oferecemos testes de ansiedade e ferramentas que ajudam a desenvolver autocompaixão e lidar com momentos difíceis da vida adulta e adolescência com mais consciência e leveza.
Feedbacks e avaliações
A. S. S
Estudante
Meu primeiro contato com a terapia foi com a Ana Carolina! Ela me ajudou a entender grande parte do que acontecia dentro de mim em um período muito confuso para qualquer indivíduo: a adolescência e fase pré-adulta! Super atenta, cuidadosa e sobretudo uma excelente profissional! Recomendo sempre para quem está a procura de um psicólogo. Confio 100% no trabalho dela.
E. M. C
Representante
“Já tive contato com vários profissionais da área, e em geral não fiquei muito satisfeito. Tenho questões e quero resolvê-las, ser ouvido não me basta. Procuro respostas e a Ana, com seu jeito as vezes doce, as vezes duro, me fez enxergar nos erros e acertos, descortinando um caminho a trilhar. Parabéns Dra.” Assim me sinto confiante e amparado para seguir. Agradeço de todo meu coração ter te encontrado.”
A. J. C. O
Publicitária
“Atendimento excelente! Consulta personalizada, extrema atenção e dedicação. Não fica só ouvindo, conversa com você, discutindo as questões trazidas. É perceptivo a melhora a cada sessão, e a importância da continuidade do tratamento. Sendo também bem flexível a questão de horários.”
Burnout: o mal do século
Depoimentos de pessoas que sofreram de esgotamento emocional e tiveram que reinventar seu estilo de vida e rotina para retomar a alegria de viver
A psicoterapia mudou minha vida, proporcionando confiança e clareza que nunca imaginei ter.
Empreendedora
Minha experiência foi incrível! Me senti acolhida e empoderada a cada sessão.
Analista de Sistemas
Uma excelente profissional, indico de olhos fechados. Uma pessoa enviada por Deus na minha vida. Cheguei ao ponto de achar que jamais seria como antes. Depois que me consultei com ela, me sinto outra pessoa.
Designer Gráfica
A Ana me ajudou a me recuperar de um burn out, o que envolve trabalhar a autoestima, inseguranças e construir hábitos saudáveis. Cheguei a duvidar de mim muitas vezes e ela com muito acolhimento me ajudou a enxergar minhas potencias e qualidades.
Autônoma – Criadora de conteúdos digitais
Uma vida com equilíbrio exige pausas.
Para esclarecer dúvidas ou agendar sessão preencha seus dados e entramos em contato!